2021年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 23.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 14日:
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1591 kcal
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脂質: 57.08g | たんぱく質: 82.88g | 炭水化物: 203.04g.
朝食: Yoplait Smooth Strawberry, Winky Brand Sugar Free Gelatin Dessert. 昼食: Trader Joe's Tangerines, Cabbage , Broccoli , Kroger Baby Carrots, Chicken Breast, Montecito Salsa Taquera. 夕食: Vegetable Oil, Zucchini , Heinz Tomato Ketchup, Cheese Pizza, Coca-Cola Coca-Cola Classic, Ikea Hot Dog. 軽食/その他: Kroger Raw Large Shrimp, Butter (Salted) , Pineapple , Driftwood Orange Juice . もっと...
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273 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 45 分, Apple Health - 23 時間 15 分. もっと...
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体重に変化ありません
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