2014年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.4 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 22日:
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1436 kcal
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脂質: 57.04g | たんぱく質: 51.90g | 炭水化物: 160.50g.
朝食: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Kellogg's Krave Chocolate Cereal. 昼食: Kraft Miracle Whip Dressing, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Cracked Wheat Bread. 夕食: Burman's Whipped Salad Dressing, Pork Chicken Bologna, White Bread. 軽食/その他: Beer. もっと...
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週に6.4 kg増量中
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