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Wünsche Allen einen schönen Dienstag Abend 😊
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95.2 kg
これまでの減量分: 56.8 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 14日:
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601 kcal
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脂質: 14.29g | たんぱく質: 88.79g | 炭水化物: 26.98g.
朝食: Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 昼食: Harzer Harzer Käse. 夕食: Cocktailtomaten, Hellmann's Chili, Tomatenmark, Schwarzer Pfeffer, Salz, Davert Indian Masala, Kania Ras El Hanout, Petersilie, Aldi Eiweißbrötchen (65g), Hühnerfrikassee, Arla Skyr Natur, Alnatura Mungobohnen , Naturgut Bio-Dinkelreis , Dreistern Hähnchenfleisch. もっと...
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体重に変化ありません
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