2021年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.7 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 14日:
|
1943 kcal
|
脂質: 91.40g | たんぱく質: 78.05g | 炭水化物: 206.45g.
朝食: Mute Cooking Клубника-Банан-Псиллиум Смесь, Vietcoco Кокосовые Сливки, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Curtis Черный Чай, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Петелинка Перепелиное Яйцо. 昼食: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сладкий Красный Перец, Iberica Томаты Вяленые, Mute Cooking Смесь 5 Семян для Салатов, Яйцо Куриное, Свекла со Сметаной. 夕食: Жареная Свиная Отбивная, Овощное Соте, Яйцо Куриное. 軽食/その他: Сырная Долина Сыр Черный Принц, Окей Виноград Черный , Юкки Мороженое Птичье Молоко, Магнит Слива, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|