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Maintaining.
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99.0 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 13日:
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1684 kcal
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脂質: 81.83g | たんぱく質: 146.58g | 炭水化物: 83.04g.
朝食: Clover Honey, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Great Value Whole Milk. 昼食: Butter (Salted) , Albertsons Heavy Whipping Cream , Chicken Breast. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
Holding! That works while you head to the green!
2021年 09月 13日 投稿者: LISfifty
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Maintaining is good. Pause and then keep going.
2021年 09月 13日 投稿者: Kenna Morton
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Lots of research that taking breaks helps rebuild muscle and DNA (with exercise).
2021年 09月 13日 投稿者: SparkKG
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