2021年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 13日:
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949 kcal
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脂質: 33.70g | たんぱく質: 39.24g | 炭水化物: 117.26g.
朝食: Morrisons Skimmed Milk, Morrisons Super Strawberry Granola, Rude Health Morning Glory Porridge, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. 昼食: Ginsters Prawn Mayo Sandwich. 夕食: Rude Health Morning Glory Porridge, Morrisons Super Strawberry Granola, Morrisons Skimmed Milk, Latte Coffee. 軽食/その他: White Bread , Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. もっと...
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体重に変化ありません
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