2021年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 13日:
|
1776 kcal
|
脂質: 73.00g | たんぱく質: 123.43g | 炭水化物: 159.72g.
朝食: 紀文 肉ワンタン, Meiji おいしい牛乳. 昼食: きのこ炒め, 豚肉炒め, ゆで卵, トウモロコシ. 夕食: イオン かけそば, 鶏のもも肉（皮なし）. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|