2021年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.6 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 13日:
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675 kcal
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脂質: 30.66g | たんぱく質: 49.47g | 炭水化物: 57.38g.
朝食: アサヒグループ食品 スリムアップスリム抹茶ラテ, トップバリュ 低糖質 調製豆乳. 昼食: たくあん, いちじく, ロッテ 練乳ミルクかき氷バー. 軽食/その他: セブンイレブン 素焼きくるみ, HALEO ブルードラゴン, コーヒー. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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