2021年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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147.1 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 36.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 11日:
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2782 kcal
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脂質: 73.46g | たんぱく質: 190.87g | 炭水化物: 326.97g.
朝食: Roggenmischbrot, Meggle Alpenzart mit Joghurt, Bonne Maman Schwarzkirsch Konfitüre. 昼食: Knorr Braten Soße Extra, Bofrost Schupfnudeln, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Bohnensalat, Knorr Braten Soße Extra, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Bofrost Schupfnudeln, Schweinebraten (Nur mager gegessen). 夕食: Äpfel, Metzgerfrisch Deutsches Corned Beef, Wasa Sesam, Ehrmann Obstgarten Kirsche, Cocktailtomaten, Gut Ponholz Nuss-Schinken, Meggle Alpenzart mit Joghurt, Wasa Sesam, Roggenmischbrot. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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