2021年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.9 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 46.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 11日:
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1314 kcal
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脂質: 50.24g | たんぱく質: 99.95g | 炭水化物: 120.78g.
朝食: 全聯 蘿美萵苣, 津津 綠蘆筍汁, 愛健 萬丹紅紅豆水, 7-11 光合沙拉-和風醬, 7-11 一日野菜-和風海藻, 全聯 紫高麗菜, 黑咖啡, 水煮蛋. 昼食: 7-11 蒜香黑胡椒雞胸肉, 紅辣椒, 水煮蛋, 花椰菜, 黑咖啡, 龍鳳 毛豆仁, 7-11 厚切排骨. もっと...
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体重に変化ありません
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