2021年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.1 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 10日:
|
1643 kcal
|
脂質: 36.78g | たんぱく質: 162.40g | 炭水化物: 180.37g.
朝食: Raspberries, Kiwi Fruit, Kiwi Star Kiwi, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Post Fruity Pebbles, Fairlife Nutrition Plan Vanilla. 昼食: KFC Macaroni & Cheese (Individual), Market Pantry Deli Style Sliced Cooked Ham, Muenster Cheese , Sargento Muenster Cheese, Market Pantry White Sandwich Bread. もっと...
|
週に1.9 kg増量中
|