2021年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.1 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 5日:
|
1532 kcal
|
脂質: 53.38g | たんぱく質: 67.73g | 炭水化物: 192.27g.
朝食: メグミルク ナチュレ恵, ポッカ コーンスープ, マルサン 有機豆乳無調整, 卵焼き, トマト, フランスパン. 昼食: ゆで卵, マルタイ 棒ラーメン 屋台とんこつ味. 夕食: 長芋, 幸楽苑 餃子, 味の素 ギョーザ, 豚コマ, ご飯. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|