2021年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.7 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 10日:
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648 kcal
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脂質: 27.60g | たんぱく質: 26.74g | 炭水化物: 74.15g.
朝食: 明治 とろけるスライスチーズ, ピーマン, ケチャップ, 薄切りハム, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り. 昼食: サツマイモ, クリームシチュー. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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