2021年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 10日:
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2530 kcal
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脂質: 131.85g | たんぱく質: 79.04g | 炭水化物: 253.98g.
朝食: Aldi Milch 1,5%, Kristallzucker, Kaffee, Knusperone Schoko Krunchy, Milsani Joghurt 0,1%, Ehrmann Dessert Traum Milchdessert & Toffeecreme. 夕食: Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt, Lauch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 軽食/その他: Crunchips Cheese & Onion, Storck Knoppers Nussriegel, Milka Schoko & Keks, Aldi Milch 1,5%, Kristallzucker, Kaffee. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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