2021年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.5 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 9日:
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1542 kcal
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脂質: 43.75g | たんぱく質: 29.67g | 炭水化物: 151.02g.
朝食: 野菜スープ, レーズン, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, バナナ, 明治 ブルガリアヨーグルト. 昼食: セブンイレブン 蒙古タンメン中本. 夕食: コロッケ. 軽食/その他: ハイボール, キリンビール 氷結ストロング グレープフルーツ. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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