2014年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.0 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 19日:
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2523 kcal
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脂質: 115.98g | たんぱく質: 98.47g | 炭水化物: 254.43g.
朝食: Coffee-Mate Amaretto Creamer, Speedway SuperAmerica Egg, Bacon, Cheese & Salsa Tornado, Coffee (Brewed From Grounds), Speedway SuperAmerica Egg, Bacon, Cheese & Salsa Tornado. 昼食: Dean's French Onion Dip, Plain Bread Sticks, Potato Chips (Salted). 夕食: Beef Goulash with Noodles. 軽食/その他: Beer. もっと...
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3417 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 立つ - 1 時間, デスクワーク - 8 時間, 運転 - 2 時間, 休憩 - 4 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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