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いよいよ60kg代突入！！！！！！
さぁ！！！！
ここまで来るとくるしいより、集中力上がるので俄然頑張れる🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
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69.8 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 9日:
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1828 kcal
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脂質: 35.21g | たんぱく質: 171.94g | 炭水化物: 196.12g.
朝食: BASE BREAD, BASE BREAD, トップバリュー もやし, トップバリュ 納豆, ジンバーグ, 佐藤食品 サトウのごはん 麦ごはん. 昼食: ジンバーグ, 佐藤食品 発芽玄米ごはん. 夕食: ジンバーグ. 軽食/その他: 玉ねぎ, マイプロテイン Impact Whey Protein チョコレートブラウニー. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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