2021年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.9 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 47.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 8日:
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1123 kcal
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脂質: 42.36g | たんぱく質: 94.69g | 炭水化物: 92.16g.
朝食: 家樂福 乾酪切片, 愛健 萬丹紅紅豆水, 黑咖啡, 水煮蛋, Costco 蘿蔓, 津津 綠蘆筍汁, 7-11 晨光奶油吐司. 昼食: 健康廚房 和風洋蔥, 雞胸肉, 花椰菜, 蘆筍, 卜蜂 去骨雞腿肉, 黑咖啡, 龍鳳 毛豆仁, 水煮蛋. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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