2021年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.8 kg
これまでの減量分: 35.9 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 8日:
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2901 kcal
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脂質: 78.08g | たんぱく質: 173.79g | 炭水化物: 356.33g.
朝食: Latte Free From Lattosio, Fiocchi d'avena, Crunchy Peanut Butter, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Skyr Vaniglia, Cannella. 昼食: Dal Salumiere Prosciutto Cotto, Freshona Petit Pois , Milbona Gouda, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Uovo. 夕食: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Italiamo Amatriciana, Nonna Mia Gnocchi di Patate. 軽食/その他: Lidl Barretta Proteica Cookies, Confiserie Firenze Sweet Waffles, Milbona Dessert Proteico Vaniglia. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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