2021年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 8日:
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1316 kcal
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脂質: 66.73g | たんぱく質: 46.27g | 炭水化物: 135.03g.
昼食: スターバックス スターバックスラテ (Short), スターバックス 抹茶&ほうじ茶クリームスコーン. 夕食: マクドナルド 月見パイ, マクドナルド 月食バーガー, マクドナルド 低カロリー玉ねぎドレッシング, マクドナルド サイドサラダ. 軽食/その他: Kiri クリームチーズ. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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