2014年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 19日:
|
2719 kcal
|
脂質: 63.72g | たんぱく質: 165.24g | 炭水化物: 366.25g.
朝食: おにぎり, Bio Plain Zero Fat, バナナ. 昼食: クノール オニオンコンソメ, 白米（中粒、調理済み）, 牛肉のステーキ. 夕食: にぎり寿司パック, 日清フーズ ざるそば処, かき揚げ. 軽食/その他: タカナシ おいしい無脂肪乳, 森永製菓 ウイダーマッスルフィットプロテイン. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|