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動いた！！！！！
昨日から有酸素本格的に！
そして、ファイナルパンプandカルニチン導入！！！！
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70.1 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 8日:
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1835 kcal
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脂質: 38.46g | たんぱく質: 193.88g | 炭水化物: 176.34g.
朝食: ジンバーグ, トップバリュ 納豆, ミニトマト, トップバリュ カットわかめ, 佐藤食品 サトウのごはん 麦ごはん. 昼食: ジンバーグ, BASE BREAD プレーン, BASE Cookie. 夕食: セブンイレブン 野菜と食べる砂ずりポン酢, セブンイレブン ちくわ. 軽食/その他: BASE BREAD, ザバス ミルクプロテイン ココア , ローソン 国産サラダチキン レモン, ローソン サラダチキンスティック バジル. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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