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wünsche einen schönen Dienstag Abend 😊
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95.2 kg
これまでの減量分: 56.8 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 7日:
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554 kcal
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脂質: 7.07g | たんぱく質: 80.46g | 炭水化物: 35.10g.
朝食: Lidl Protein Bar. 昼食: Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Wildreis (Gekocht), Knorr Gemüsebrühe, Zwiebeln, Petersilie, Arla Skyr Natur, Roter Tafelwein, Naturgut Bio-Dinkelreis , Hähnchenbrustfilet. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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