2021年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 7日:
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1311 kcal
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脂質: 36.84g | たんぱく質: 89.99g | 炭水化物: 148.56g.
朝食: Bowl Cake. 昼食: Lidl Escalope de Dinde, Pâtes (Cuites). 夕食: Wasa Fibres, Huile d'Olive, Amandes, Grand Frais Ananas Extra Sweet, Pomme, Bjorg Quinoa Lentilles, Céréal Bio Grill Végétal Steak Soja et Blé. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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