2021年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.1 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 48.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 7日:
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1071 kcal
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脂質: 28.12g | たんぱく質: 84.85g | 炭水化物: 122.77g.
朝食: 健康廚房 和風柚子醬, 柚子, 全聯 紫高麗菜, Costco 蘿蔓, 曲奇餅, 發糕, 愛健 萬丹紅紅豆水, 水煮蛋, 黑咖啡, 津津 綠蘆筍汁. 昼食: 健康廚房 和風洋蔥, 雞胸肉, 花椰菜, 黑咖啡, 卜蜂 去骨雞腿肉, 蘆筍, 龍鳳 毛豆仁. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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