p$mの日記, 2021年 09月 6日

2021年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）

63.5 kg これまでの減量分: 3.8 kg. 残り: 0.0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 6日:

552 kcal

脂質: 23.33g | たんぱく質: 13.93g | 炭水化物: 77.45g. 朝食: Orange Juice. 昼食: Coffee with Cream. 夕食: Andy Boy Romaine Lettuce, Cooked Cucumber. 軽食/その他: Eda-Zen Toasted Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts, America's Choice Natural Walnuts, Wegmans Watermelon. もっと...

773 kcal

運動: 등산 - 1 時間　 27 分, Apple Health - 22 時間　 33 分. もっと...

週に0.3 kg減量中

23 人のサポーターいいね！

Yay 👍

2021年 09月 6日投稿者: Tai_1-9

Thanks Tia. Not sure if it’s a real drop. Hopefully it will stick

2021年 09月 6日投稿者: p$m

You got this.

2021年 09月 6日投稿者: Tai_1-9


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