2014年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 18日:
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1960 kcal
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脂質: 66.69g | たんぱく質: 121.35g | 炭水化物: 219.90g.
朝食: おにぎり, Bio Plain Zero Fat, バナナ. 昼食: 紀文 調整豆乳, DNS プロテインホエイ１００ カフェオレ風味, 白米（中粒、調理済み）, シュークリーム, 無印良品 ロールケーキ, とんかつ. 夕食: 白米（中粒、調理済み）, ニッスイ 豚肉のしょうが焼き. 軽食/その他: タカナシ おいしい無脂肪乳, 森永製菓 ウイダーマッスルフィットプロテイン. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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