2021年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 5日:
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1341 kcal
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脂質: 104.95g | たんぱく質: 68.33g | 炭水化物: 37.11g.
昼食: 炒高麗菜, 咖啡, Costco 安佳乳酪絲, OLITALIA 橄欖油, 核桃, 溏心蛋, 炸雞排, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 豆干, 豆皮, 甜豆. 夕食: 檸檬汁, 秋刀魚, 檸檬汁, 酪梨. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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