Back to weight from 20/8. Hoping to see the number shift down soon. Have a fab Sunday FS peeps😊
56.7 kg これまでの減量分: 6.7 kg.    残り: 6.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1141 kcal 脂質: 54.30g | たんぱく質: 53.02g | 炭水化物: 111.60g.   朝食: Cod Liver Fish Oil , Anchor Light Real Cream, Tesco Medium Eggs, Semi-Skimmed Milk, Sugar. 昼食: Shazans Lamb Burgers, White Rice, Courgette, Birds Eye Fish Fingers. もっと...
338 kcal 運動: ピラティス - 1 時間   50 分, Apple Health - 22 時間   10 分. もっと...
週に0.2 kg減量中

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コメント 
well done Suma.😘 xx 
2021年 09月 5日 投稿者: Rach.😘xx
💕 Well done 👏  
2021年 09月 5日 投稿者: DaniR1234567890
Thanks Rach, a little disappointed it wasn't more. 
2021年 09月 5日 投稿者: suma-ya-c
Thanks Dani - I know the late night 🍔 after dinner didn't help my cause🙄😂 
2021年 09月 5日 投稿者: suma-ya-c
Your smashing it Suma , the loss not the 🍔 🥳🎉 
2021年 09月 5日 投稿者: Jamie_D
I think suma smashed the 🍔 too. 🤣🤣 
2021年 09月 5日 投稿者: DaniR1234567890
I did just have a thought 💭, Suma hates salad and sauces, so I do hope it wasn’t a dry burger 🍔 🤣😂 
2021年 09月 5日 投稿者: Jamie_D
Haha...well actually it was a plain double cheese burger 🍔 with no sauce😂😂 
2021年 09月 5日 投稿者: suma-ya-c
🤷🏻‍♂️😢 
2021年 09月 5日 投稿者: Jamie_D
It was delicious 😋. I know I'm weird😂 
2021年 09月 5日 投稿者: suma-ya-c
And that’s all that matters, is that you enjoyed it 🤤😂🍔 
2021年 09月 5日 投稿者: Jamie_D
There was also no veg or salad, just the bun, the meat and the cheese. I'm imagining this is your idea of food hell😂 
2021年 09月 5日 投稿者: suma-ya-c
I'd rather have the salad and the bun. 🤣 
2021年 09月 5日 投稿者: DaniR1234567890
Absolutely it is!! For me, a burger literally has to be falling apart under the sheer weight of salad and sauces , and, I’m guessing that’s your idea of food hell 😂😂 
2021年 09月 5日 投稿者: Jamie_D
This is hell, this is hell, I'm sorry to tell you🎶🎶😂  
2021年 09月 5日 投稿者: suma-ya-c
Yay ! 🎉 
2021年 09月 5日 投稿者: 19J
Thanks lovely, have a fab day 😘 
2021年 09月 6日 投稿者: suma-ya-c

     
 

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