2021年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.7 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 5日:
|
1936 kcal
|
脂質: 70.67g | たんぱく質: 92.99g | 炭水化物: 195.53g.
朝食: Петелинка Перепелиное Яйцо, Дикси Виноград Кишмиш, Перекресток Инжир Свежий, Яблочный Синнабон с Маскарпоне. 昼食: Barilla Napoletana Соус Томатный с Овощами, Волжаночка Яйцо, Арбуз, Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло). 夕食: Perle Rose, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%, Арбуз. 軽食/その他: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Бахетле Апельсин Сушеный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Jardin Кофе Натуральный Молотый. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|