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204日目
むくんでるかな？
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49.1 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 5日:
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1124 kcal
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脂質: 33.91g | たんぱく質: 79.09g | 炭水化物: 126.41g.
昼食: （株）みすずコーポレーション こうや豆腐, バジル, シソ, ベトナムライスペーパー 22cm, 国産 にぼし, 有機ポップコーン, 生姜, にんにく. 夕食: シソ, 神戸物産 オートフレーク, 鶏の手羽肉, 調理した玉ねぎ, 卵, ミリオングループ 小粒納豆, ベトナムライスペーパー 22cm, ザワークラウト バレル, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 生姜, プレミアムピュア オートミール, にんにく. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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