2021年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.1 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 4日:
|
2176 kcal
|
脂質: 53.61g | たんぱく質: 107.02g | 炭水化物: 277.84g.
朝食: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Петелинка Перепелиное Яйцо, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Пятерочка Сахар, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Арбуз. 昼食: Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло), Желе Сметанно-Фруктовое, Арбуз. 夕食: Perle Rose, Фруто Няня Йогурт Питьевой Клубника-Банан, Перекресток Инжир Свежий, Арбуз. 軽食/その他: Бахетле Апельсин Сушеный , Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Пятерочка Сахар. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|