みふかの日記, 2021年 09月 4日

2021年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）

53.8 kg これまでの減量分: 4.6 kg. 残り: 0.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 4日:

683 kcal

脂質: 8.73g | たんぱく質: 28.14g | 炭水化物: 118.21g. 昼食: にぎり寿司. 軽食/その他: カヌレ, カフェラテ. もっと...

1716 kcal

運動: Google Fit - 24 時間. もっと...

週に1.4 kg増量中

みふかの体重の記録