|
体脂肪率17.8％
|
69.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 4日:
|
1896 kcal
|
脂質: 46.39g | たんぱく質: 131.21g | 炭水化物: 105.42g.
朝食: コーヒー, 森永 トリプルヨーグルト. 昼食: いか旨天, ゆでそば, 生卵. 夕食: 丸大食品 フィッシュソーセージ (65g), 赤ワイン, サントリー 角ハイボール 濃いめ, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, 牛肉のステーキ（赤身のみ食べた場合）. もっと...
|
体重に変化ありません
|