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202日目
むくみだね
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48.7 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 3日:
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1363 kcal
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脂質: 37.00g | たんぱく質: 81.20g | 炭水化物: 175.04g.
昼食: バジル, サケ, カボチャ, シソ, ベトナムライスペーパー 22cm, 有機ポップコーン, 生姜, にんにく. 夕食: ミリオングループ 小粒納豆, 鶏の手羽肉, 卵, 株式会社高山製粉 米の粉, 調理した玉ねぎ, シソ, ベトナムライスペーパー 22cm, ザワークラウト バレル, 国産 にぼし, オートフレーク, 生姜, にんにく, 有機 切り干し大根. 軽食/その他: 友盛貿易株式会社 ベトナムライスペーパー 22cm, 明治 プロビオヨーグルト. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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