2021年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.6 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 3日:
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1011 kcal
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脂質: 36.50g | たんぱく質: 61.73g | 炭水化物: 106.64g.
朝食: ヤクルト ミルミル. 昼食: チキンカレー, イタリアンサラダドレッシング, トップバリュ とろけるチーズ, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, ケバブ. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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