2021年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.6 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 2日:
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1435 kcal
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脂質: 40.27g | たんぱく質: 47.43g | 炭水化物: 217.87g.
朝食: マルサン 有機豆乳無調整, 卵, 鮭フレーク, ご飯, キウイフルーツ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン. 昼食: ネギ, 卵, AKAGI 醤油ラーメン. 夕食: マルサン 有機豆乳無調整, カボチャの煮物, 人参, 白菜, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, 水餃子, ご飯. 軽食/その他: 栗山米菓 瀬戸しお のり塩味, 三幸製菓 雪の宿. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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