2021年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 31日:
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1192 kcal
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脂質: 32.94g | たんぱく質: 29.81g | 炭水化物: 205.20g.
昼食: ファミリーマート 発酵バターを使ったこだわりのフィナンシェ, キウイフルーツ, 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0, はちみつ, バナナ, レーズン. 夕食: タニタ 杏仁豆腐, Kiri クリームチーズ, 山口油屋福太郎 めんべい マヨネーズ味, ネスレ ブライト キャラメルラテ用, 雪印乳業 ネオソフト ハーフ, 食パン. 軽食/その他: グレープジュース. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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