2021年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 1日:
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1149 kcal
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脂質: 30.32g | たんぱく質: 47.37g | 炭水化物: 179.37g.
朝食: 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0, はちみつ, バナナ, レーズン. 昼食: Kiri キリ&スティック. 夕食: フジッコ さつまいも甘煮, 大象ジャパン 宗家キムチ , 味噌汁, ぶり大根. 軽食/その他: 丸永製菓 白くまデザート いちご. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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