2021年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.2 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 48.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 1日:
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1233 kcal
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脂質: 41.28g | たんぱく質: 106.64g | 炭水化物: 109.46g.
朝食: 原味鬆餅, 黑咖啡, 全家 夯地瓜, 水煮蛋, 愛健 萬丹紅紅豆水, 津津 綠蘆筍汁. 昼食: 煎雞蛋, 健康廚房 和風洋蔥, 牛排（瘦肉）, 大成 雞里肌肉, 花椰菜, 蘆筍, 卜蜂 去骨雞腿肉, 黑咖啡, 玉米筍, 水煮蛋. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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