2021年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.9 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 1日:
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1701 kcal
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脂質: 37.57g | たんぱく質: 201.22g | 炭水化物: 134.10g.
朝食: 糖質コントロール35%OFFご飯, トップバリュ 納豆, ブロッコリースプラウト, ミニトマト, ジンバーグカレー. 昼食: BASE BREAD シナモン, ローソン 国産サラダチキンスティック MCTオイル入り(チーズ), BASE BREAD, マイプロテイン Impact Whey Protein. 夕食: ジンバーグカレー. 軽食/その他: セブンイレブン サラダチキンバー(プレーン), セブンイレブン カニカマバー, セブンイレブン チキンバー, セブンイレブン カニカマバー. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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