2021年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.4 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 1日:
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1012 kcal
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脂質: 46.32g | たんぱく質: 44.14g | 炭水化物: 106.86g.
朝食: サントリー 流々茶. 昼食: 卵, 鶏のもも肉, 菜種油, きゅうり, 玉ねぎ, 揖保乃糸 そうめん. 軽食/その他: コーヒー, 石屋製菓 白い恋人. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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