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体脂肪率16.3％
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70.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 1日:
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170 kcal
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脂質: 6.53g | たんぱく質: 8.87g | 炭水化物: 22.66g.
朝食: 森永 トリプルヨーグルト, コーヒー. 昼食: テーブルマーク 旨だれ チキンカツ, ニッスイ かにクリームコロッケ, マルハニチロ食品 サラダチキン よだれ鶏だれ. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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