2021年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.4 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 31日:
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1534 kcal
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脂質: 72.58g | たんぱく質: 56.43g | 炭水化物: 165.09g.
朝食: Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Nutella Nutella, Ener Bio Dinkelwaffel Natur, Aldi Milch 1,5%, Tassimo Latte Macchiato Weniger Süß. 昼食: Zwiebeln, Real Gewürztes Schweinemett, REWE Sonntagsbrötchen. 夕食: Gekochtes Ei, Aldi Milch 1,5%, Kerrygold Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Grüne Brechbohnen. 軽食/その他: Storck Knoppers Milch, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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