2021年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.4 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 31日:
|
2967 kcal
|
脂質: 77.88g | たんぱく質: 128.26g | 炭水化物: 370.31g.
朝食: Блинчики на Кефире, Петелинка Перепелиное Яйцо, Арбуз, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом. 昼食: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Желе Сметанно-Фруктовое, Просто Изюм Светлый, Кубанский Молочник Творог 5%, Блинчики на Кефире. 夕食: Rich Вишневый Сок, Старейшина Коньяк, Белый Хлеб, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Магнит Апельсин, Морской Окунь, Perle Rose, Арбуз. 軽食/その他: Meller Ирис в Шоколаде, Арбуз, Бешеная Сушка Вяленая Индейка, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|