2014年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
107.0 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 14日:
|
1973 kcal
|
脂質: 65.48g | たんぱく質: 84.52g | 炭水化物: 235.73g.
朝食: Speedway SuperAmerica Sausage, Egg & Cheese Tornado, Speedway SuperAmerica Egg, Bacon, Cheese & Salsa Tornado. 昼食: Pizza Pizza Pepperoni Pizza. 夕食: Traditional Pasta Sauce, Spaghetti, Extra Lean Ground Beef. 軽食/その他: Beer. もっと...
|
|
3361 kcal
|
運動:
立つ - 1 時間, デスクワーク - 9 時間, 運転 - 2 時間, 休憩 - 4 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|