2021年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.5 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 25日:
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1300 kcal
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脂質: 22.65g | たんぱく質: 141.90g | 炭水化物: 139.32g.
朝食: Цельнозерновая паста с шампиньонами и моцареллой, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. 昼食: Valio Йогурт Питьевой без Наполнителя 0,4%, Свежее Завтра Творог 1,8%, Bombbar Topping Banana & Mango, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. 夕食: Помидоры, Соевый Соус, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Огурец. 軽食/その他: Сливы, Нектарин. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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