みふかの日記, 2021年 08月 30日

2021年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）

55.8 kg これまでの減量分: 2.6 kg. 残り: 2.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 30日:

216 kcal

脂質: 5.20g | たんぱく質: 14.10g | 炭水化物: 32.75g. 朝食: アサヒグループ食品スリムアップスリム抹茶ラテ, アルプロオーツミルク砂糖不使用. もっと...

1624 kcal

運動: Google Fit - 24 時間. もっと...

週に5.3 kg増量中

みふかの体重の記録