2021年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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148.8 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 37.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 29日:
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6471 kcal
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脂質: 134.87g | たんぱく質: 265.35g | 炭水化物: 1036.95g.
朝食: Leerdammer Leger, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Meggle Alpenzart mit Joghurt, Bonne Maman Heidelbeer-Konfitüre. 昼食: 3 Glocken Landnudeln Spätzle, Maggi Paprika-Rahmgeschnetzeltes, Eisbergsalat, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), 3 Glocken Landnudeln Spätzle, Maggi Paprika-Rahmgeschnetzeltes, Rapsöl, Schlagsahne, Penny Markt Saure Sahne, Eisbergsalat, Eiernudeln (Angereichert, Gekocht), Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), Eiernudeln (Angereichert, Gekocht), 3 Glocken Spätzle, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), Meine Metzgerei Schweinegeschnetzeltes. 夕食: Nektarinen, Die Thüringer Nussschinken, Edeka Geflügelsalami, Geflügelaufschnitt, Meggle Alpenzart mit Joghurt, Roggenmischbrot, Wasa Roggen Dünn, Cocktailtomaten, Wasa Roggen Dünn. 軽食/その他: Katjes Milchkater, Aldi Vanille Knusperstange. もっと...
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体重に変化ありません
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