2021年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.7 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 29日:
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2627 kcal
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脂質: 76.44g | たんぱく質: 127.39g | 炭水化物: 289.93g.
朝食: 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, Pasco 超熟5枚, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. 昼食: テーブルマーク 塩から揚げ, そうめん. 夕食: ブリ, 野菜の天ぷら, 芋焼酎, ご飯. 軽食/その他: 雪印乳業 さけるチーズ バター醤油味, 芋焼酎, チョコ, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, ローソンセレクト サラダチキンスティック（バジル）. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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